Faruk

müəllif:

Faruk

Tərəfindən nəşr olundu:

2 Məqalələr

Müəllif məqalələri

• Bir həftədə bir həftə ərzində 5.7.10 kq arıqlamaq və sağlamlığa zərər vermədən evdə mədəi çıxarın
  Bir həftədə 5, 7 və ya 10 kq arıqlamaq necə mühüm bir hadisə gözləmək üçün qız və qadınların əsas qayğılarıdır. Diyetlərdən fiziki məşqlərə onlarla kilo vermə kompleksi var.
  16 İyul 2025
• İdmansız arıqlamağın yolları
  İdman və fiziki fəaliyyət arıqlamağın əsas yolu deyil. Bədən çəkisini itirmək yalnız sıx məşq və ağır yüklərlə deyil, həm də kaloriləri məhdudlaşdırmaqla əldə edilir. Bu bezdirici kiloları itirmək üçün idman zalında məşq etməklə özünüzü yormağa ehtiyac yoxdur.
  16 yanvar 2024